Coach sportif Paris 19

Coach sportif Paris 19 – Coach minceur certifié Coaching à domicile Paris 19ème

A Paris 19, peut-on se prélasser agréablement ?

Le 19ème arrondissement de Paris, ou arrondissement des Buttes-Chaumont, est constitué d’environnements très variés que les familles apprécient. On peut y trouver un peu de tout, cités des sciences, balades en bateaux, espaces verts…

Mais, qu’en est-il des espaces de détente, des centres de yoga, de fitness ? Et qu’en est-il du coaching sportif ?

Nous allons le découvrir en explorant davantage cet arrondissement.

Et le coaching sportif personnel à Paris 19 ? Vivre en paix avec son corps : le coaching sportif personnalisé est une solution ! Vous avez été victime d’un traumatisme, d’une blessure musculaire ou articulaire. Vous cherchez à vous en remettre mais vous ne savez pas comment ?

Les salles de sport classiques vous incitent à chercher la perfection mais sans accompagnement, alors que votre condition physique vous handicape. Le coaching sportif personnalisé est la solution. Grâce aux coachs diplômés, chevronnés et passionnés vous pouvez être encadré, assisté jusqu’à la guérison totale, jusqu’à ce que vous récupériez votre vigueur.

Sachez que des séances de « sport – santé » sont programmées pour vous permettre de parachever ce travail avec votre médecin traitant. Le « sport – santé » est une remise en forme qui est axée sur des exercices de posture, de renforcement musculaire, ceinture lombaire et abdominale, articulations,… ainsi que sur des séances d’étirement et de détente.

Vous retrouverez par conséquent votre joie de vivre et une certaine paix intérieure.

En quête du bien-être dans Paris 19.

I- Les salles et les centres de la remise en forme à Paris 19

Avant de faire le tour des salles de remise en forme, essayons de découvrir une des activités fitness : l’entrainement avec Swiss Ball.

Vous souhaitez fortifier votre corps ? Raffiner votre silhouette ? Tonifier vos muscles du dos et vos abdos en profondeur ? Optimiser votre concentration et votre équilibre et tout cela dans la bonne humeur ?  Une solution : le swiss ball !

Egalement appelé gym ball ou fitball, le swiss ball est un gros ballon souple de gymnastique d’un diamètre de 55 à 75 cm. Le swiss ball est devenu un accessoire d’entraînement inévitable pour les coachs sportifs personnels et il s’est même imposé dans beaucoup de centres de remise en forme.

S’entrainer avec le Swiss Ball permet d’exécuter des mouvements très variés. Assis, couché, de face, sur le côté, à genoux ou en variant les positions et le nombre d’appuis au sol et sur le ballon, les exercices progressent du plus facile au plus complexe.

Avec le Swiss Ball, tout repose sur l’instabilité provoquée par ce ballon qui sollicitera les muscles en profondeur. Chaque mouvement exigera une concentration optimale et un contrôle de la respiration. Vos muscles deviennent plus flexibles et toniques et vous développerez également votre posture.

En conclusion, se basant sur le principe d’équilibre, le Swiss Ball présente une multitude d’avantages. Effectivement, il sera votre alter ego infaillible pour votre santé, votre bien-être ou dans le cadre de votre préparation physique : soulagement des douleurs, renforcement de la stabilité, régénération et consolidation musculaire, grainage…Alors, pourquoi ne pas tenter cette expérience fabuleuse pour votre bien-être et en compagnie d’un bon coach sportif privé ?

1- Les salles de fitness à Paris 19 :

 

Ces salles, lieux de détente, qui procurent du plaisir à ses adeptes, se trouvent partout à Paris 19, en voilà un topo :

  • com
  • Basic-Fit Salles de Sport Paris Bd MacDonald
  • Les Cercles de la Forme
  • GIGAFIT Paris 19
  • Gigagym
  • Neoness Buttes Chaumont Jaurès
  • Espace sportif Pailleron
  • Centre sportif Rem-Gym
  • Club KIKENTAI
  • Enjoy by FKC
  • Club Azteca
  • Magic Form
  • Basic-Fit Salles de Sport Paris Bd MacDonald

2- Les centres de yoga Paris 19 :

Paris 19, les centres de yoga, temples du mystique, du bien-être tant corporel que psychique se présentent à vous. Vous les trouverez dans les centres suivants :

  • Centre Tao Paris
  • YOGA & CO
  • Yoga et Vous
  • Samasthiti Studio
  • Association Yoga Prakash – Pratiquez le Yoga à Paris : Hatha Yoga & Nidra Yoga
  • Ganesh Yoga
  • Yoga Mikina

3- Les différents parcs, jardins, squares à Paris 19 :

Voici un listing de ces espaces verts :

Les parcs :

  • Parc de la Butte-du-Chapeau-Rouge
  • Parc des Buttes-Chaumont
  • Parc de la Villette

Les jardins

  • Jardin de la Butte-Bergeyre
  • Jardin Compans
  • Jardin de Flandre-Tanger-Maroc
  • Jardin Notre-Dame-de-Fatima
  • Jardin de l’îlot Rébeval
  • Jardin du Regard-de-la-Lanterne
  • Jardin de l’îlot Riquet
  • Jardin Serge-Gainsbourg
  • Jardin d’immeubles de la rue de la Marseillaise

Les squares

  • Square d’Algérie
  • Square Claude-Bernard
  • Square Curial
  • Square Dampierre-Rouvet
  • Square Eugénie-Cotton
  • Square Marcel-Mouloudji
  • Square de la Marseillaise
  • Square Monseigneur-Maillet
  • Square Petit
  • Square du Petit Bois
  • Square de la place de Bitche
  • Square de la place de la Bataille-de-Stalingrad
  • Square de la Porte de la Villette
  • Square du quai de la Gironde
  • Square du quai de la Loire
  • Square du quai de la Seine
  • Square Rébeval

4- Les magasins de vêtements et d’accessoires de sport à Paris 19 :

Vous pouvez vous équiper au 19ème arrondissement aux magasins suivants :

  • New Sport
  • Decathlon Paris 19 – Rosa Parks

II- Les spécialistes de la santé

Personne ne peut douter de l’importance des ostéopathes et des kinésithérapeutes. Chacun dans son domaine apporte le soulagement dont nous aurons besoin, face à des complications physiques ou mentales. En fait, ils se complètent, si le kinésithérapeute opère dans le domaine de la rééducation post traumatique comme, entorse, fracture, tendinite, l’ostéopathe lui agit sur le système orthopédique et locomoteur tels que, entorse, tendinite, lombalgies, dorsalgies.

1- Les ostéopathes dans Paris 19 :

  • OSTEOPATHE PARIS 19 -️ Anthony Aziza – femme enceinte, bébé – domicile Urgence SOS – Paris 75019
  • Cabinet d’Ostéopathie Marie-Colombe Lesrel
  • Olivier Cholet – Ostéopathe Paris 19
  • Béatrice Capelle – Ostéopathe
  • Ostéopathe Paris Vallée Kallézis Michaël
  • Antoine Bertella
  • Alexandra Ferreira Ostéopathe D.O. Paris 19
  • Alice Convert ostéopathe D.O Paris 19 Nourrissons-Enfants-Adultes-Femmes Enceintes-Sportifs
  • Pierre-Arnaud NICOLLE MALPAS Ostéopathe
  • Ostéopathe D.O Théo ROSSINELLI
  • Vanessa ROUBAUD Ostéopathe D.O
  • Ostéopathe Benjamin Manceau | Paris 10 / Paris 11 / Paris 19
  • Sohel HOQUE
  • Laure De Matharel – Ostéopathe
  • Agostini Jérôme
  • Funaro Armand
  • Vincent VIZIOZ, ostéopathe D.O

2- Les kinésithérapeutes dans Paris 19 :

  • Szmulewicz Clement
  • Renac Grégoire
  • Besnard Philippe
  • Kiné carducci
  • Cohen Franck
  • Jessica PATRY Masseur-Kinésithérapeute
  • Demorge Clarisse
  • Andorre Philippe
  • Louboutin Jean-François
  • Bordes Helene
  • Cabin Claude
  • Benattar Benoit
  • Kiné Stalingrad
  • Maison de Santé Pluridisciplinaire MSP Jean Jaurès
  • Maison de santé michelet
  • Kinésithérapie, 145 Avenue de Flandre, 75019 Paris
  • Lefort Sébastien
  • Llamas Nicolas
  • Cabinet paramédical jaures

3- Les centres de massage : pour se libérer des tensions

Vous voulez un massage relaxant qui pourrait apaiser vos douleurs et vous redonner le goût de vivre, de bouger, de se surpasser, de défier vos démons. N’hésitez pas à visiter les centres de massage suivants dans le 19ème arrondissement :

  • Hammam Medina Center
  • VitalEveil //équilibre et reviviscence// Massage et Relaxation
  • Eveil sensoriel
  • Hammam du Canal
  • Massage de santé Zhang Rong

III- Les hôtels à Paris 19 avec des espaces de détente.

   2 hôtels avec espace fitness s’y trouvent :

  • Hôtel Mercure Paris La Villette
  • Hôtel Hipark Paris – La Villette

Pour conclure :

Le 19ème arrondissement de Paris est un quartier pour ceux qui désirent être au calme. Vous y trouverez beaucoup d’espaces verts pour le plaisir des adeptes de la nature, dont le parc des Buttes Chaumont qui reste l’un des plus prestigieux avec son lac au centre bordé d’arbres magnifiques. Un véritable régal pour les yeux des flâneurs et l’occasion pour faire des promenades, pour courir, pour s’adonner au sport en plein air.

Au 19ème arrondissement parisien, vous trouvez tout ce qu’il faut pour se détendre et se décompresser. Les adresses ne manquent pas pour récupérer d’une journée stressante : centres de thérapie, espaces verts, salles de sport, de fitness, centres de massage ou de yoga. Il ne vous reste qu’à profiter de leurs agréables services.