Coach sportif Paris 15

Coach sportif Paris 15 – Coach minceur certifié Coaching à domicile Paris 15ème

A Paris 15, tout pour être heureux ?

Le 15ème arrondissement de Paris appelé aussi « arrondissement de Vaugirard », est le plus peuplé des arrondissements et l’un des plus grands.

Peut-on se détendre et se relaxer dans ses espaces dédiés à la remise en forme ?

Nous le découvrirons à travers notre déambulation dans cet arrondissement parisien plutôt vaste.

Le coaching sportif personnel : trois bonnes raisons pour faire du sport avec un coaching personnel. Vous voulez vous mettre au sport afin de perdre quelques kilos ou pour muscler votre corps et vous sentir mieux dans votre corps ?

Cela vous redonnera confiance en vous, même en matière de séduction. Mais vous ignorez comment faire et vous manquez surtout de motivation. Cependant vous ne savez pas comment débuter et surtout vous manquez de motivation.

La solution est là, à votre portée : appelez un coach sportif à domicile !

Alors lancez-vous et découvrez 3 bonnes raisons de vous entraîner avec un coach professionnel.

– Un entraînement et un encadrement adapté

Avec un coach sportif personnel à vos côtés, vous êtes sûr de pratiquer les activités sportives les plus appropriées en fonction de vos objectifs mais également de vos propres capacités.

Suite à un premier entretien et de plusieurs tests de conditions physiques, votre coach vous concoctera un programme personnalisé adapté à votre niveau sportif, en tenant compte de vos douleurs physiques de dos, de genoux ou de chevilles…

De plus, le coach sera là pour vous aider à faire les bons mouvements.

– Vous gagnez en motivation

Etre suivi par un coach sportif vous donnera toujours un regain de motivation tout le temps régénéré. L’idée de baisser les bras ne vous effleurera même pas. Evidemment, il y aura des hauts et des bas, comme dans la vie, mais le coach sportif sera là pour vous aider à surmonter les caps difficiles et vous permettre de conserver votre motivation et d’aller de l’avant, en variant vos séances de sport.

– Vous gagnerez du temps

Au cas où vous préféreriez rester chez vous pour pratiquer une activité sportive (car le temps vous manque), vous pourriez recourir à un entraîneur personnel à domicile. Celui-ci se déplacera directement chez vous, aux jours et horaires que vous aurez choisis, généralement 6j/7 de 6h à 22h et en cas de contretemps, vous aurez toujours la possibilité de déplacer la séance.

De plus, le coach se chargera de tout et apportera le matériel adéquat. Ainsi, vous pourrez bénéficier d’entraînements diversifiés grâce à des appareils adaptés à votre profil.

En principe, 12 séances devraient suffire pour vous permettre de retrouver votre vitalité et votre punch. Ainsi vous trouverez une motivation suffisante qui vous poussera à continuer à vous entraîner seul et à vous sentir parfaitement bien dans votre corps, à condition que vous soyez sérieux et que vous suiviez scrupuleusement les recommandations de votre coach.

En quête du bien-être dans Paris 15 !

Avant d’entamer notre visite du 15ème arrondissement, on peut commencer par vous parler d’une discipline à votre portée dont les avantages sont considérables pour les femmes comme pour les hommes : le Body Pump.

Une activité bénéfique pour tout le corps et pour les os… le Body Pump

Le Body Pump est un cours de fitness qui permet le renforcement musculaire complet, pré-chorégraphié et en musique faisant partie du concept Body Training System.

Body Pump pour les femmes ? Pas seulement !

Voici 5 excellentes raisons de commencer à s’entrainer avec un coach sportif :

  1. Une musique festive

Les leçons se déroulent en musique et cela est motivant. Tous les exercices d’une séance de 60 minutes ont chacun leurs musiques de 4 min environ. Et cela crée une ambiance festive, loin de celle morose des séances individuelles.

  1. Un sport complet

C’est un sport complet qui touche tous vos muscles. Jambes, pectoraux, biceps, triceps, épaules, abdos, tout est sollicité pendant une séance de Body Pump.

  1. Un corps parfait qui fait fantasmer

Grâce au Body Pump, vous arriverez à avoir en un clin d’œil un corps de mannequin. Ce sport, très performant, cisèle et raffine la silhouette pour les hommes impatients de gagner en séduction.

  1. Un sport populaire

Les cours de Body Pump sont suivis par 70% de femmes.

  1. Pour se refaire des os tout neuf

Le Body Pump tonifie la masse osseuse et anticipe sa détérioration. En effet l’ostéoporose, maladie des os de verre touche les hommes après 40 ans. Une bonne nouvelle pour vous messieurs, les quarantenaires et plus : votre capital santé de jeune homme sera sauvegardé et vous ne verrez pas ce souci de santé vous habiter. Allez-y donc, pratiquez ce sport et vous n’en démordrez point.

Où se détendre dans Paris 15 ?

C’est la question qu’on pourrait se poser en visitant ce vaste arrondissement. Les choix sont-ils multiples et variés. Nous verrons…

 I- Les salles et les centres de la remise en forme à Paris 15

1- Les salles de fitness à Paris 15 :

Les espaces de fitness, véritables refuges de la remise en forme, pullulent dans le 15ème arrondissement. Vous ne pouvez pas les rater :

  • HealthCity Premium Paris 15ème – La Motte Picquet
  • Fitness Park Théâtre
  • Les Cercles de la Forme
  • Salle de Sport Gym Flash
  • Le Cercle de la Forme Lecourbe
  • Neoness Paris La Motte-Picquet
  • Neoness Paris Beaugrenelle
  • LE CLUB Fitness
  • CMG Sports Club One Vaugirard
  • Gym Suédoise
  • HealthCity Premium Paris 15ème – La Motte Picquet
  • Point Gym
  • Salle de Sport – CAP DETENTE
  • Front de Seine – Squash & Fitness
  • Blue Fitness Eiffel
  • CMG Sports Club One Grenelle
  • Forest Hill – Aquaboulevard de Paris
  • CrossFit Lutèce

2- Les centres de yoga Paris 15 :

Et à Paris 15, les centres de yoga sont de véritables sanctuaires du plaisir et de bien-être. A vous le choix de ce que vous voulez, chinois, thaïlandais, japonais ou alors érotiques…

  • Centre de Yoga pour la Santé
  • Centre Relax
  • Association Sahaja Yoga – Méditation Sahaj
  • Académie Yoga Ayurveda (Sagesse & Harmonie)
  • Centre Art de Vivre Paris 15
  • SHAKTI YOGA STUDIO
  • Eddy Lesage Yoga
  • Yoga Boutique
  • M.S.Y (Centre Méditation Siddma Yoga)
  • CatherineMotol – Danse, Pilates, Yoga, Coaching
  • Association Les arts du Qi
  • Yogi-nomad

3- Les différents parcs, jardins, squares à Paris 15 :

En fait, jardins, squares et parcs agrémentent la vie au sein de cet arrondissement. Vous pouvez flâner à votre guise et vous détendre délicieusement dans ces espaces verts admirablement attirants. En voici la liste complète :

Les parcs

  • Parc André-Citroën
  • Parc Georges-Brassens
  • Parc omnisports Suzanne-Lenglen

Les jardins

  • Jardin d’Alleray
  • Jardin d’Alleray-Procession
  • Jardin Atlantique
  • Jardin Bargue-Platon
  • Jardin des Cévennes
  • Jardin du Grand Pavois
  • Jardin de l’Hôpital de Vaugirard
  • Jardin des Mères-et-Grands-Mères-de-la-Place-de-Mai
  • Jardin Nicole-de-Hauteclocque
  • Jardin Pierre-Adrien-Dalpayrat
  • Jardin d’immeubles Albert-Bartholomé
  • Jardin mémorial des enfants du Vél’ d’hiv’

 

Les squares

  • Square Adolphe-Chérioux
  • Square d’Alleray Labrouste-Saint-Amand
  • Square Béla-Bartók
  • Square Cambronne
  • Square du Cardinal Verdier
  • Square Carlo-Sarrabezolles
  • Square Castagnary
  • Square du Clos Feuquières
  • Square du docteur Calmette
  • Square Dupleix
  • Square Duranton
  • Square Félix-Faure
  • Square Garibaldi
  • Square Gerber
  • Square Jean-Cocteau
  • Square Necker
  • Square Pablo-Casals
  • Square Paul-Gilot
  • Square des Périchaux
  • Square de la place Étienne-Pernet
  • Square de la Porte de la Plaine
  • Square Saint-Lambert
  • Square Violet

4- Les magasins de vêtements et d’accessoires de sport à Paris 15 :

S’équiper dans le 15ème arrondissement de Paris pour faire du sport avec son coach sportif est aussi facile que possible. Vous pouvez le faire chez :

  • LNLM, magasin de motos
  • Acapulco Paradiso dance dress/ robe de danse à Paris
  • Yoga Concept, vêtements spécialisés pour homme et femme, accessoires et encens dans un concept store consacré au yoga.
  • Grand Prix Racewear France

II- Les spécialistes de la santé

Bon nombre d’ostéopathes et de kinésithérapeutes meublent Paris 15. En voici, une liste nominative de ces professionnels :

1- Les ostéopathes dans Paris 15 :

  • Ostéopathe Tour CIT Montparnasse Paris15 urgence – Ghoteimi Ostéo paris 15
  • Ostéopathe D.O Paris 15 -Cécile Duclos- Cabinet Ostéopathe Paris 15
  • Bellemain Stéphane – Ostéopathe Paris 15
  • Ostéopathe paris 15 Montparnasse | Joséphine Lyon
  • Ostéopathe Paris 15 Chloé Arnoux
  • Ostéopathe D.O Paris 15 -Cécile Duclos- Cabinet Ostéopathe Paris 15,
  • Cabinet Ostéopathie Fabre-Boyer
  • Cabinet d’ostéopathie Anne-Sophie Brisset
  • Fabienne Krotoff Ostéopathe D.O.
  • Ostéo Paris 15
  • Buisson Christophe
  • Alexandre Lallart
  • Arnoux Chloé
  • Cabinet d’Ostéopathie Paris XV
  • Raphaël Brassens – Ostéopathe D.O. Paris 15
  • OTERO Ivan – Ostéopathe D.O. – Paris 15
  • Cabinet Antoine Latify Ostéopathe – Motte-Picquet
  • Ostéopathe Paris 15 Bertin 75015
  • Ostéopathe D.O Paris 15 ALEXANDRE RATSAVONG
  • Chloé Pugliese Ostéopathe Paris 15
  • Antoine Firmin Ostéopathe
  • De Turenne Frédéric

2- Les kinésithérapeutes à Paris 15 :

Les kinésithérapeutes, véritables magiciens, proposent des soins aussi variés que bénéfiques. Ils peuvent faire des drainages lymphatique, peuvent procéder à étirements musculo-tendineux pour un renforcement musculaire et aussi intervenir dans le domaine de la rééducation

  • Rééducation respiratoire ;
  • Rééducation orthopédique ;
  • Rééducation posturale ;

Essayez de leur rendre visite pour votre bien-être :

  • Chiro sante paris
  • Kinésithérapeute Paris 15ème
  • Edouard BARRANTES – Kinésithérapeute – Paris 15 (75015)
  • Bellaiche Denis
  • Kinésithérapie Paris 15ème Landry Christelle
  • Kiné Paris 15, 61 Rue de l’Abbé Groult, 75015 Paris
  • Kiné 15, 342 Rue de Vaugirard, 75015 Paris
  • Raphaëlle Baizeau Kiné Paris 15
  • Julie Loiselet
  • Anne-Sophie Botton – Kinésithérapeute – Paris (75015)
  • Valliere Sabine – Kinésithérapeute
  • PhysioMouv’Santé – Kiné / Kinésithérapie / Kinésithérapeute / Cabinet de kiné – Paris 15
  • Selma BRITEL Kinésithérapeute – Ostéopathe Paris 15
  • OTERO Ivan – Ostéopathe D.O. – Paris 15
  • Centre Action Kiné 15
  • Cabinet de Kinésithérapie de Nathalie et Jean-Marc Abita
  • Cabinet de kinésithérapie,
  • Scm Kine LMR
  • BECKER Perrine
  • Buguet Daniel
  • Jean-Benoît WEBER

3- Les centres de massage : pour se libérer des tensions

Le pouvoir du massage n’est plus à démontrer. Certains massages parviennent à dégager les émotions refoulées, le stress aussi bien physique que psychique.

A Paris 15, les centres de massage sont :

  • Chun Mei
  • Centre Relax
  • Tapovan
  • Lanqi
  • Elixir Beauté Paris
  • Amei Beauty
  • Yves Rocher
  • Centre Bien-être- Massage & Rituel Spa Paris
  • Salon He Jia
  • Yves Rocher
  • Centre Kangzhong
  • Institut Cristal
  • Zen Thai Spa

III- Les hôtels à Paris 15 avec des espaces de détente.

 9 hôtels avec espace fitness s’y trouvent :

  • Platine Hôtel
  • Hôtel Eiffel Blomet
  • Hôtel Oceania Porte de Versailles
  • Hôtel Mercure Paris Centre Tour Eiffel
  • Hôtel Novotel Vaugirard Montparnasse
  • Hôtel Novotel Tour Eiffel
  • Hôtel YOOMA Urban Lodge
  • Hôtel Novotel Gare Montparnasse
  • Hôtel Adagio Paris Tour Eiffel

Pour conclure :

 Le 15ème arrondissement de Paris quartier, très peuplé, est prospère aussi en salles de sport, de fitness, de centres de massage, ou de yoga. Vous aurez l’embarras du choix. Ces espaces de détente sont de véritables panthéons de paix, de plaisir, de détente, une véritable ressource de douceur, de délassement dont vous pouvez profiter en toute confiance.

Les espaces verts embellissent cet arrondissement et vous pouvez vous adonner à toutes activités sportives. Ainsi, vous pouvez courir, faire de la gym, pédaler en toute sérénité et dans la bonne humeur.