Coach sportif Paris 11

Coach sportif Paris 11 – Coach minceur certifié Coaching à domicile Paris 11ème

Pourquoi à Paris 11 on arrive à être bien dans sa peau ? Peut-on retrouver au 11ème arrondissement parisien notre forme, notre santé ? Peut-on être heureux et apaisé ?

 C’est ce que nous verrons tout au long de ce périple dans cet arrondissement amical.

Un coach sportif, peut-il nous aider dans notre recherche du bien-être ? Comment le choisir ? Quelles sont les qualités d’un bon coach sportif ?

Le coach sportif personnel est notre guide, il doit être pour nous une source d’inspiration. Un bon coach doit être doté de certaines qualités indispensables :

  • Un bon coach sportif doit, tout d’abord, être titulaire d’un diplôme d’état et doit avoir une vaste connaissance de plusieurs branches sportives, en plus d’être spécialisé dans une ou deux disciplines. Ainsi, ses conseils seront plus pertinents et son coaching riche et diversifié qui répondra à vos attentes.
  • Le coach sportif personnel doit être pédagogue. Il saura vous stimuler, valoriser vos efforts et vous orienter vers la réussite et le dépassement de soi. Il se doit d’être vigilent et à l’écoute de vos attentes. Il est en mesure de vous offrir un programme adéquat et vous proposer des exercices qui s’adaptent à votre condition physique.
  • En plus de ses capacités physiques et techniques, votre coach doit être doué pour vous mettre à l’aise. En effet, tout le monde est convaincu que le fondement d’un coaching sportif réussi est le feeling. Tout passe donc par le sentiment. En effet, se sentir serein, confiant, vous aidera à vous appliquer sérieusement et à progresser.

Alors, vous pourrez commencer par des séances d’essai afin de vous assurer que vous vous entendez à merveille avec votre futur coach.

Et maintenant que vous connaissez les qualités qu’un coach sportif doit posséder, qu’attendez-vous pour vous lancer ?

Où se détendre dans Paris 11 ?

En fait, les opportunités sont nombreuses :

I- Les salles et les centres de la remise en forme à Paris 11

1- Les salles de fitness à Paris 11 :

Fitness et musculation: le Full Body

On entend souvent parler du Full body mais au fait qu’est-ce que c’est ?

Cette pratique aussi nommée « circuit training généralisé de musculation » veut dire tout bonnement que l’on fait travailler tous les groupes musculaires de notre corps, le temps d’une seule et même séance de musculation.

Les bienfaits de cette discipline sont innombrables :

  • Vous serez en mesure de vous bâtir un corps bien équilibré puisqu’en pratiquant le Full body, tous vos groupes musculaires travaillent simultanément en un seul entrainement. En réalité, cet entrainement reconstitue exactement ce que notre corps supporte dans la vie réelle. Selon bon nombre de physiologistes, notre corps est constitué d’un seul et unique muscle et tous les groupes musculaires sont en réalité en étroite connexion entre eux. A leurs yeux séparer le travail musculaire en différents groupes serait aberrant.

Et si vous manquez un entraînement ? Est-ce irrémédiable ? Bien sûr que non !

Si vous aviez programmé deux entraînements par semaine et que vous en ratiez un, ce n’est pas gravissime. Pourquoi donc ? Mais parce que vous auriez déjà effectué un entrainement complet de tous vos muscles. Ce qui n’est pas le cas d’autres disciplines comme « le split routine ».

Qu’attendez-vous pour vous y mettre et forger un corps parfait ?

Les espaces pour se lancer ne manquent pas dans le 11ème arrondissement. En effet, 11 salles de fitness ornent Paris 11 et seront là pour vous accueillir et vous satisfaire :

  • Montana Fitness Club – République, 5 Avenue de la République, 75011 Paris
  • Fitness Price Paris 11e, 131 Boulevard de Charonne, 75011 Paris,
  • Gym Studio, 107 Avenue Parmentier, 75011 Paris
  • Les Cercles de la Forme République, 9/11 Rue de Malte, 75011 Paris
  • Neoness Paris Bastille, 4/6 Passage Louis-Philippe, 75011 Paris
  • Freeness, 172 Boulevard Voltaire, 75011 Paris
  • CMG Sports Club One République, 2 Rue du Faubourg du Temple, 75011 Paris
  • Amazonia, 13 Rue Daval, 75011 Paris
  • La Salle à Paris, centre Pilates Yoga Danse, 3 Rue de la Pierre Levée, 75011 Paris
  • Neoness Belleville-Ménilmontant, 25 boulevard De Belleville, Galerie Du Passage De L’Arche, Niveau-1, 75011 Paris,
  • Espace Form, 160 Rue Oberkampf, 75011 Paris

2- Les centres de yoga Paris 11 :

A Paris 11, les centres de yoga sont nombreux et vous ne pouvez pas les rater :

  • Yoga & méditation Paris, 90 Boulevard Richard Lenoir, 75011 Paris
  • La Salle à Paris, centre Pilates Yoga Danse, 3 Rue de la Pierre Levée, 75011 Paris
  • Make Me Yoga, 7 Rue Gambey, 75011 Paris
  • Yoga Vision, 66 Rue de la Fontaine au Roi, 75011 Paris
  • Association Yoga Prakash – Pratiquez le Yoga à Paris : Hatha Yoga & Nidra Yoga, 77 Rue de Charonne, 75011 Paris
  • Ashtanga Yoga, 40 Avenue de la République, 75011 Paris
  • Gerard Arnaud Yoga, 3 Passage Rauch, 75011 Paris
  • Centre Yoga Art de Vivre, 17 Rue des Boulets, 75011 Paris
  • Gym Studio, 107 Avenue Parmentier, 75011 Paris
  • Maison du Yoga, 68 Rue de la Folie Méricourt, 75011 Paris
  • Studio Keller, 1 Rue Keller, 75011 Paris
  • Ayurvedic Yoga Massage ARYM Paris, 4 Rue Titon, 75011 Paris
  • Om Sweet Om, 15-17-19, Rue Camille Desmoulins, 75011 Paris
  • Pradipika Paris Yoga, 45 Rue de Montreuil, 75011 Paris
  • Vinyasa Yoga, 11 Passage Saint-Pierre Amelot, 75011 Paris
  • Disse Gérald, 40 Avenue de la République, 75011 Paris
  • Modo Yoga Paris, 21 Boulevard Richard Lenoir, 75011 Paris
  • YOGI YOGA BAR, 2 Rue Lacharrière, 75011 Paris

3- Les différents parcs, jardins, squares à Paris 11 :

Jardins et squares embellissent cet arrondissement et vous pouvez à votre loisir vous pavaner et vous détendre.

Les jardins

  • Jardin Damia
  • Jardin Émile-Gallé
  • Jardin de la Folie-Titon
  • Jardin Frot-Phalsbourg
  • Jardin de l’impasse des Jardiniers
  • Jardin Jules-Verne
  • Jardin des moines de Tibhirine

Les squares

  • Square du Bataclan
  • Square Bréguet-Sabin
  • Square Colbert
  • Square Denis-Poulot
  • Square du docteur Antoine-Béclère
  • Square Francis-Lemarque
  • Square Godefroy-Cavaignac
  • Square Jean-Aicard
  • Square Jules-Ferry
  • Square Louis-Majorelle
  • Square Maurice-Gardette
  • Square Mercœur
  • Square de la place Pasdeloup
  • Square Raoul-Nordling
  • Square de la Roquette

4- Les magasins de vêtements et d’accessoires de sport à Paris 10 :

Plusieurs enseignes prolifèrent dans le 11ème arrondissement de Paris. Vous pouvez retrouver ces magasins aux adresses suivantes :

  • GO Sport, 10 Place de la République, 75011 Paris
  • De Long En Large, 26 bd Beaumarchais, 75011 PARIS
  • Cycles Csu, 4 rue Petion, 75011 PARIS
  • Aigle, 67 rue faubourg Saint-Antoine, 75011 Paris
  • Nozbone, 295 r Fbg St Antoine, 75011 PARIS
  • The North Face, 84 bd Beaumarchais, 75011 PARIS

II-Les spécialistes de la santé

Bon nombre d’ostéopathes et de kinésithérapeutes se trouvent à Paris 11

1- Les ostéopathes dans Paris 11 :

  • Allo-Ostéo Paris 11, 8 Rue de la Forge Royale, 75011 Paris
  • BATTEUX Roland – Ostéopathe, 72 Boulevard Voltaire, 75011 Paris
  • NGUYEN Pierre – Ostéopathe/Posturologue, 21 Rue Trousseau, 75011 Paris,
  • Sophie Drouin Ostéopathe à Paris République, 2 Rue du Marché Popincourt, 75011 Paris
  • Elise Vallet-Adorian Ostéopathe, 48 Boulevard Voltaire, 75011 Paris
  • Aude SERVOZ PERICAT, 173 Rue du Faubourg Saint-Antoine, 75011 Paris
  • Jean-Louis Morillon Ostéopathe DO, 85 Rue Saint-Maur, 75011 Paris
  • Cabinet d’Ostéopathie Alexandra RICHARD, 94 Boulevard Beaumarchais, 75011 Paris
  • Bril Marion, 130 Rue de la Roquette, 75011 Paris
  • Sophie Roccia, Ostéopathe D.O, 17 Rue Pelée, 75011 Paris
  • Sandra Gamage OSTÉOPATHE D.O. Paris 11, 41 Rue Faidherbe, 75011 Paris
  • Laufer Dominique, 57 Boulevard Richard Lenoir, 75011 Paris,
  • Ostéopathe Paris 11 Salomé SLIMAN – femmes enceintes – nourrisson – adulte – urgence…, 166bis Rue de la Roquette, 75011 Paris,
  • Alizée CAPDECOMME – OSTEOPATHE D.O-, 2 Passage Philippe-Auguste, 75011 Paris

2- Les kinésithérapeutes à Paris 11 :

  • Pierre de Fourmestraux, 11 Cité Voltaire, 75011 Paris
  • Kinésitherapeute Paris11- Osteopathe, 22 Rue Rochebrune, 75011 Paris
  • Cédric Hattab, 9-, 11 Cité Voltaire, 75011 Paris
  • Gilles Achour, 136 Rue de Charonne, 75011 Paris,
  • Francois Valerie, 76 Boulevard Voltaire, 75011 Paris
  • XIe Xiujie, 147 Rue Oberkampf, 75011 Paris
  • Dell Marianne, 44 Rue Servan, 75011 Paris
  • Cabinet de Kinésithérapie, 47 Rue Basfroi, 75011 Paris
  • Gerard Wax – Kinésithérapeute, 158 Rue de Charonne, 75011 Paris
  • Axel Kremmer – Kinésithérapeute, 25 Rue du Grand Prieuré, 75011 Paris
  • Bonvallet Berangere, 45 Rue de Montreuil, 75011 Paris,
  • Perrot Celine, 5 Rue Lacharrière, 75011 Paris
  • Sommeilly Jean-François, 4 Rue Pétion, 75011 Paris
  • Théo Chaumeil, 41 Rue Oberkampf, 75011 Paris,
  • Fabrice Rajchles, 73 Rue de la Roquette, 75011 Paris

3- Les centres de massage pour un bien-être parfait

Un centre de massage est un lieu idéal pour une relaxation sans contrainte, sans limite. Se faire masser, c’est se faire dorloter, se faire bichonner mais aussi permettre de mieux affronter et vaincre le stress déclencheur de maladies pathologiques.

A Paris 11, les centres de massage sont :

  • Espace Peauzdetente, 8 Rue de la Forge Royale, 75011 Paris
  • Latitude ZEN, 89 Rue Léon Frot, 75011 Paris
  • Salon-Massage Paris 11, 8 Rue de la Forge Royale, 75011 Paris
  • Artdumassage, 21 Rue Ternaux, 75011 Paris
  • SUNSO : Definitiv’Epil – Soins High Tech – Nail – Skin Care – SUN, 67 Avenue de la République, 75011 Paris
  • Asie Relaxation, 28 Rue Léon Frot, 75011 Paris
  • Cabinet de kinésithérapie REEDUCA Balnéothérapie, 11 Cité Voltaire, 75011 Paris
  • Baire-massage, 31 Bis Rue Amelot, 75011 Paris
  • Bora Bora, 8 Rue Paul Bert, 75011 Paris
  • Laï Thaï, 20 Passage de la Bonne Graine, 75011 Paris
  • Orchidée Royale, 20 Rue Jules Vallès, 75011 Paris

III- Les hôtels à Paris 11 avec des espaces de détente.

Deux hôtels avec un espace SPA et fitness s’y trouvent :

  • Hotel Paris Bastille Boutet by MGallery
  • Hôtel Marais HÔme

Pour conclure :

Le 11ème arrondissement de Paris offre à ses habitants et ses visiteurs tous les ingrédients du sport et du fitness. Ainsi, bon nombre d’espaces de détente et de bien-être tels que les centres de yoga, de fitness, vous sont proposés. Ils seront bénéfiques à votre corps et à votre esprit. A Paris 11, les espaces verts, jardins et squares, véritables poumons de la ville ne manquent pas.

Ainsi, vous pouvez pratiquer vos activités sportives favorites en plein air, en toute quiétude et dans la bonne humeur. On trouve également dans cet arrondissement deux hôtels où des espaces de spa et fitness sont aux services de leurs clients. Sur un autre plan, ostéopathes, psychothérapeutes, masseurs prospèrent dans Paris 11 pour votre santé tant mentale, que physique et spirituelle. A Paris 11, on a tout pour se sentir heureux. Et pourquoi pas atteindre une certaine félicité terrestre !